Feldenkrais methode en Sounder Sleep System

Jeannette Warbroek: ‘Verrassend bewegen’ met de Feldenkrais methode

 

 

Leven is bewegen.

Verander de kwaliteit van je bewegen en je verandert de kwaliteit van je leven.

Je bent gewend om goed je best te doen, actief bezig te zijn en daarbij je spieren aan te spannen….. maar dit vraagt iets heel anders van je: klein, zacht en ontdekkend bewegen, binnen je eigen mogelijkheden. Geef je skelet de ruimte en vrijheid, zodat de botten onderling hun meest ideale stand kunnen kiezen ten opzichte van elkaar. Er gaat een wereld voor je open.

 

 

 

Op maandagavond zijn er diverse workshops:

“Verrassend bewegen”, voor iedereen, die

* een efficiëntere manieren van bewegen wil vinden.
* lichamelijke ongemakken wil verminderen of blessures voorkomen.
* stress wil verminderen en je meer ontspannen voelen.
* zich meer bewust wil zijn van en in je lichaam.

“Beter paardrijden begint bij jezelf”, speciaal voor ruiters.

“Lekker slapen kun je leren”, voor mensen met stress- gerelateerde slaapproblemen.

Op maandagmiddag en vrijdagmorgen is er tijd voor individuele lessen, waarbij we samen op zoek gaan naar makkelijker en lichtere bewegingen en waarbij ik je begeleid met mijn handen.

 

in het kort

Website: http://feldenkraisarnhem.nl/

E-Mail: info@feldenkraisarnhem.nl

Telefoon: 026 379 03 78

Expertise: Feldenkrais methode, Child’s space, Sounder Sleep system

 

Geplaatst in Expertises.